21 napos gyerek jógakaland program – 6-9 éves korig – Jógakaland

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

Zárt

Kezdj hozzá

Ez a tanfolyam jelenleg zárva van

Tanfolyam tartalom

De jó, hogy itt vagy:) Olvasd el, milyen hatással lesz az éltetekre ez a program!

A 21 napos program felépítése

Általános tudnivalók mielőtt belekezdtek a jógázásba

Rutin napló, Motivációs füzet, Heti tervező

1. Hét

Indul a program!

1. nap – Jógázzunk el menő járműveket!

2. nap – Jógázzunk el természeti elemeket!

3. nap – Jógázzunk el érzelmeket!

4. nap – Jógázzunk el állatokat!

5. nap – Jógázzuk el, hogyan növekszik a fa!

6. nap – Jógázzunk el egy rövid történetet!

7. nap – Jógázzuk áramlóan!

2. hét

Jóga kisiskolásoknak

8. nap – Székjóga az osztályteremben – Koncentrációt fejlesztő pózokkal

9. nap – Önmagunk megismerése a legfontosabb!

10. nap – Növekedés központú gondolkodást segítő jóga

11. nap – Feszültség és szorongás oldás

12. nap – Önszeretet és elfogadás jógapózokkal

13. nap – Tisztán látok és gondolkodok

14. nap – Áramlásban

3. Hét

15. nap – Székjógás hátizsák a sulis táskába!

16. nap – Párosítsd a jógapózokat hatásuk szerint

17. nap – Bátorító, Önbizalomnövelő Fa

18. nap – Jógakaland Dobble

19. nap – Találj ki saját flow gyakorlatot!

20. nap – Vidd magaddal a pozitív gondolatokat!

21. nap – Létrák és kígyók társasjáték

Köszönjük, hogy velünk tartottál!

Bónuszok

4 évszak jógakártyái- 40db gyerekjóga kártya – Óriás évkör plakáttal

Bónusz videó – Árminnal, a kisfiammal jógázok

Extra kedvezmények csak Nektek!